晚上老公想吃火锅，正好我刚刚煲了一大锅的扇骨骨汤，就打算用这个扇骨骨汤做成扇骨火锅，既满足了想吃火锅的欲望，又不会觉得火锅的不健康，因为扇骨里含有大量的钙，在涮火锅的同时蔬菜和羊肉都吸收了汤里的精华让它的营养价值也变高了。
小米粥有很好的养生作用，适合老人食用，但是粥煮的时候需要把控……
土茯苓可健脾宁心，猪扇骨有润肠胃的功效，把猪骨、姜片、土茯苓……
海带清热化痰，眉豆能健脾除湿，可用于缓解呕吐，猪骨有养血健骨……
猴头菇银耳猪骨汤，这是一道由银耳还有猴头菇和猪骨头作为主要原……
猪扇骨
丹丹的下厨记录
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