养生胡萝卜玉米热饮

准备时间:15分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.06.04 06:00

胡萝卜玉米热饮这是一道养生的热饮，每个人没有什么事情在家里面都应该做一做的，并且喝一下的。况且这一款胡萝卜玉米热饮的味道也是比较香甜的，而且也不会很腻，胡萝卜可以很好的补充人体的维生素，这么好的一款热饮千万别错过啊！

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主料

• 胡萝卜 ：适量
• 玉米 ：适量

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  胡萝卜和玉米洗净
• 第二步
  胡萝卜去皮，切成小块
• 第三步
  玉米用刀削下来
• 第四步
  先把玉米粒蒸熟，然后加热水搅拌打碎。
• 第五步
  用豆浆机打碎，加入开水，玉米胡萝卜热饮出笼，

烹饪技巧

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胡萝卜玉米热饮

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已被2005人参考

胡萝卜玉米热饮，鲜甜又清爽适合在冬天饮用。玉米，是市面上可口的粗粮，有助新陈代谢和润肠的作用。这道热饮，口感非常细腻，具有减肥美颜的功效。多吃玉米，可以美容护肤……

包含食材

• 胡萝卜
• 玉米

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