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鲜美的鱼羊汤锅
鲜美的鱼羊汤锅

鲜美的鱼羊汤锅

准备时间:15分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.06.05 06:58

在中国汉字中,“鱼”字加上“羊”字组成了一个“鲜”字。还没有吃,就知道鱼羊汤锅一定非常的鲜美。羊肉的营养价值十分丰富,有提高免疫力的作用;而鱼则选取的是蛋白质非常高的鲫鱼。羊肉和鲫鱼同煮,不但可以去除羊肉的燥性,而且还不容易上火。这个夏天,快来煮一锅鱼羊汤锅来提高自己的抗病能力吧。

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主料

  • 羊后腿 :半只
  • 鲫鱼1条

辅料

具体步骤

  • 第一步
    半个羊后腿洗净,剁3段。
  • 第二步
    放入汤锅焯水,水开后捞出羊腿冲洗干净血水。
  • 第三步
    汤锅加满水,放入焯过水的羊腿和姜片大火炖开后改小火炖60分钟。
  • 第四步
    鲫鱼洗净晾干鱼身上的水。
  • 第五步
    约60分钟后,捞出羊腿冷却。
  • 第六步
    把羊肉从骨头上拆下来,羊骨放入汤锅中接着炖。
  • 第七步
    在炒锅中放入适量猪油融化。
  • 第八步
    放入大葱段和姜片小火炒香捞出。
  • 第九步
    再放入鲫鱼煎至两面金黄。
  • 第十步
    将煎过的鲫鱼倒入羊肉汤大火炖白,放入之前的大葱段和姜片,并加适量食盐。
  • 第十一步
    然后再倒入电磁炉专用锅里,加枸杞和大枣小火慢慢煨炖。
  • 第十二步
    将晾凉的羊肉切薄片。
  • 第十三步
    然后准备蘸羊肉的调料碗:香菜切末、蒜泥、1勺剁椒。
  • 第十四步
    加入少许胡椒粉和蒜茸辣酱,然后浇1勺鱼羊汤拌匀。
  • 第十五步
    羊肉片放入锅中烫热后佐以蘸料非常鲜美。

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厨一江湖

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鱼羊汤锅 鱼羊汤锅
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鱼羊汤锅是一种特别适合在寒冷的冬天来饮用的汤品啦呀,这款汤包含新鲜的鲫鱼肉和鲜嫩的羊肉,富含丰富的蛋白质等各种营养物质。而且,这款汤在冬天饮用还能够达到驱寒的效……

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