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美味泡椒过水鲈鱼
美味泡椒过水鲈鱼

美味泡椒过水鲈鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.05 10:53

美味泡椒过水鲈鱼,喜欢吃鱼的朋友别错过这道菜啦。鲈鱼虽然小,但营养丰富,含丰富的蛋白质、碳水化合物。这道菜里加入了特有的郫县豆瓣酱,既增加了味道的鲜美,又使鱼鱼看起来有食欲,给人一种红红火火的感觉。在家人团聚时做这道菜,寓意着一整年都年年有余,顺利喜庆。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    泡辣椒,泡姜,老姜,大蒜和郫县豆瓣酱备用。
  • 第二步
    鲈鱼和香葱洗净备用。
  • 第三步
    把泡姜,泡辣椒,葱白,大蒜切成沫。
  • 第四步
    鲈鱼去鳞去腮去内脏,在其左右各切一刀至骨,洗净控干水份。
  • 第五步
    把切好的姜片和葱在鱼身上反复的擦抹去其腥味。
  • 第六步
    把锅烧热,倒入金龙鱼黄金比例调和油。
  • 第七步
    放入豆瓣酱用小火煸炒出香味,在加入泡辣椒,姜沫继续煸炒。
  • 第八步
    加入大蒜沫。
  • 第九步
    再倒入一小碗清水,煮开。
  • 第十步
    加入料,酒酿
  • 第十一步
    再加入胡椒粉,白醋。
  • 第十二步
    芹菜切成细沫。
  • 第十三步
    调入白糖,用清水和生粉勾成薄芡
  • 第十四步
    最后加入葱白和芹菜沫,炒匀盛盘备用。
  • 第十五步
    把清水烧开放入姜片,放少许盐,把鲈鱼放入水中。
  • 第十六步
    为了让鱼更鲜美,倒入金龙鱼黄金比例调和油,煮6分钟。
  • 第十七步
    把鱼装入盘中,浇上做好的辣椒汁在鱼身上。

烹饪技巧

  • 鱼在背后切两刀,是为让其入味。加入酒酿是让鱼出腥提鲜。煮的鲈鱼不要超过十分钟,鱼煮得太老了,鱼的口感就不好了。辣椒汁做多了可以做味盘,非常的美味

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厨味十足

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