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最爱的海鳗鱼干炖黄豆
最爱的海鳗鱼干炖黄豆

最爱的海鳗鱼干炖黄豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.06.04 03:11

有好多人喜欢吃海鲜,我也不例外,海鲜里面我最喜欢的还是鳗鱼。今天同学送了我一包鳗鱼干,说是上等品,味道很好。等他一走,我就迫不及待的要试一试味道。做什么菜好呢,我想了一下,决定做海鳗鱼干炖黄豆,因为这道菜不会失去鳗鱼的原味。

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主料

  • 海鳗鱼干 :350
  • 黄豆100

辅料

  • 油 :适量
  • 糖 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 老抽 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 蒜 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 第一步
    黄豆预先浸泡好,放入高压锅煮开,小火焖20分钟。
  • 第二步
    海鳗鱼去杂质,配,切段,放入清水浸泡2个钟头,沥干。
  • 第三步
    锅里油热,放入鳗鱼段,
  • 第四步
    加糖,老抽煸炒上色,关火。
  • 第五步
    取砂锅,放入黄豆,连煮黄豆的水一并放入,
  • 第六步
    放入海鳗鱼干,
  • 第七步
    加葱,姜,蒜,辣椒,
  • 第八步
    放入料,加些水至8分满,中火煮开,小火焖30分钟左右,
  • 第九步
    加些盐,胡椒粉,中火收汁,撒些葱花,淋些辣椒油即可。

烹饪技巧

  • 1.黄豆要先浸泡好煮一下,然后再与鳗鱼一起煮,这样黄豆才酥。2.此海鳗鱼干是淡的,所以最后要加些盐,如果是咸的就不用加了。

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海鳗鱼干炖黄豆 海鳗鱼干炖黄豆
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