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好喝的扁尖草鸡汤
好喝的扁尖草鸡汤

好喝的扁尖草鸡汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.06.03 10:17

扁尖草鸡汤味道鲜美,鸡肉的鲜美加上扁尖笋的脆嫩,美味而又富含营养,现在随着人们生活越来越讲究,生活质量的提高,和对营养的认知,相对于以往油腻腻进补的鸡汤,我们更乐意去尝试这样的一款搭上扁尖笋的草鸡汤,扁尖笋消除了鸡汤的油腻,更受我们喜爱。

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主料

  • 草鸡 :半只
  • 扁尖笋 :适量
  • 胡萝卜一根
  • 泡发黑木耳 :适量

辅料

  • 香葱碎 :适量
  • 姜片 :适量
  • 盐 :适量
  • 黄酒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.草鸡半只斩小块,清洗干净。
  • 第二步
    2.冷水下锅焯水,捞起后清洗干净,沥干水分。
  • 第三步
    3.扁尖撕成条状,冷水清洗,反复搓洗,洗去盐分,用清水浸泡。
  • 第四步
    4.鸡块放入炖锅中,加入适量清水没过鸡块,放入黄、姜片。
  • 第五步
    5.盖好锅盖,大火烧开后转小火炖至鸡块酥烂。
  • 第六步
    6.准备好配菜。胡萝卜切小块,黑木耳撕成小块,扁尖捏去水分。
  • 第七步
    7.配菜放入锅中,加盐调味,大火烧开转中火,炖至胡萝卜软烂。
  • 第八步
    8.关火前,撒入香葱碎。

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恩泽的小厨房

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扁尖草鸡汤 扁尖草鸡汤
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已被1986人参考

扁尖草鸡汤属于一种很有营养,也是很清淡的汤。它制作起来方便又简单。年轻人容易上述。扁尖草鸡汤其中胡萝卜及鸡块营养含量丰富,不仅含有人体必需的养分,而营养价值较高……

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