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香甜红豆南瓜圆子汤
香甜红豆南瓜圆子汤

香甜红豆南瓜圆子汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.01 09:18

红豆南瓜圆子汤营养价值非常丰富,经过小火的熬制,汤非常的鲜香美味。里面的食材营养也颇为丰富呢,维生素和钙是这道食物必不可少的营养。饭前饭后都可以喝,增加饱腹感。能起到控制食欲的作用,可以有效的减肥。这道食物老少皆可食用哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    红豆200克清洗干净,清水浸泡过夜。沥干水分,放入电压力锅中,加适量清水。 盖好锅盖,调制豆蹄筋档。
  • 第二步
    程序结束,红豆煮至软烂。南瓜去皮切小丁放入微波碗中,加2小勺清水,高火叮5分钟
  • 第三步
    趁热用放手将南瓜捣烂成南瓜泥。加入适量糯米粉和成软硬适中的面团。
  • 第四步
    将面团搓成小圆子。取适量红豆汤放入小奶锅,加适量红糖
  • 第五步
    煮开后下入适量南瓜小圆子,煮至小圆子浮起即熟

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小敏敏吃货

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红豆南瓜圆子汤 红豆南瓜圆子汤
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红豆南瓜圆子汤平时我们自己空余可以做,很简单又好吃,自己做的肯定比饭店里好吃。红豆南瓜圆子汤我们红豆与南瓜混合加上红糖进行焖炖而制成园子汤,小圆子一定要糯才好吃……

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