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营养橄榄油花生酱
营养橄榄油花生酱

营养橄榄油花生酱

准备时间:15分钟
烹饪时间:45分钟
发布时间:2017.06.02 04:26

橄榄油花生酱,其实这个很健康哈,橄榄油价格比较贵,可是却是很健康的哦,用橄榄油来混一下花生酱,简直就是健康的首选哈,而且我们都知道花生酱可以作为蘸料吃,那些蒸饺,云吞等等都可以蘸着吃,而且味道还很不错的哈,吃进嘴里的都是满满的花生和橄榄油味道。

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    材料集合
  • 第二步
    花生放平底锅内炒至表皮上色,起锅待凉
  • 第三步
    花生凉透后,用手轻搓花生去皮。
  • 第四步
    把去皮的花生米和盐糖一起放入料理机,加入适量的橄榄油,启动机器搅拌到成细腻的酱便可。
  • 第五步
    倒出,看看多细腻,花生酱就这么做好了。
  • 第六步
    真的超细腻的。

烹饪技巧

  • 1、因为我做的是用来拌面吃的,所以油量会比较多点,如果是做来抹面包之类的那可以只要放一点点的油。

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