可口的银耳菊花汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.02 12:59

可口的银耳菊花汤是一道常见的甜品茶饮，其主要由白菊与银耳经过熬制而成，做法简便，口感清香爽口，深受人们的喜爱。银耳自古以来就是美容佳品，富含胶质，不但润肺，还能清理通肠宿便。红枣补血可以使人脸色红润，是一道值得一试的美味。

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主料

• 白菊 ：适量
• 银耳 ：适量

辅料

• 冰糖 ：适量
• 红枣 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.主料：银耳、杭白菊 辅料：红枣、冰糖
• 第二步
  2.银耳用冷水泡发后，剪去根蒂洗净，撕成小朵
• 第三步
  3.红枣用凉水侵泡洗净
• 第四步
  4.杭菊用凉水冲洗
• 第五步
  5.砂锅加凉水，加银耳大火烧开，转小火熬制20分钟
• 第六步
  6.加红枣在熬制20分钟，熬到银耳浓稠
• 第七步
  7.加杭白菊熬制5分钟左右即可

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