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清爽的银耳菊花汤
清爽的银耳菊花汤

清爽的银耳菊花汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.01 02:50

银耳菊花汤是一道非常清热败火的汤,菊花非常清热败火,非常适合夏天喝,银耳非常营养,是一个不错的补品,美容养颜,养颜补血,银耳菊花汤有一点点菊花微苦的味道加上银耳的香味,喜欢甜的可以加一点冰糖,非常败火,而且对肠胃也不错,降脂降糖,很不错哦。

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主料

  • 银耳1朵
  • 杭白菊 :6朵

辅料

具体步骤

  • 清爽的银耳菊花汤的做法图解一
    第一步
    1.主料:银耳、杭白菊 辅料:红枣、冰糖
  • 清爽的银耳菊花汤的做法图解二
    第二步
    2.银耳用冷水泡发后,剪去根蒂洗净,撕成小朵
  • 清爽的银耳菊花汤的做法图解三
    第三步
    3.红枣用凉水侵泡洗净
  • 清爽的银耳菊花汤的做法图解四
    第四步
    4.杭菊用凉水冲洗
  • 清爽的银耳菊花汤的做法图解五
    第五步
    5.砂锅加凉水,加银耳大火烧开,转小火熬制20分钟
  • 清爽的银耳菊花汤的做法图解六
    第六步
    6.加红枣在熬制20分钟,熬到银耳浓稠
  • 清爽的银耳菊花汤的做法图解七
    第七步
    7.加杭白菊
  • 清爽的银耳菊花汤的做法图解八
    第八步
    8.加加杭白菊
  • 清爽的银耳菊花汤的做法图解九
    第九步
    9.熬制5分钟左右即可

烹饪技巧

  • 1、银耳要熬制的浓稠,清肝明目,解毒,用杭菊最好。

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银耳菊花汤 银耳菊花汤
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