飘香的清炒四季豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.11 01:05

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主料

• 四季豆 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 大蒜 ：适量
• 盐 ：适量
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.选购新鲜的四季豆，洗摘备用
• 
  第二步
  2.将四季豆倒入锅内干炕至变色
• 
  第三步
  3.加入油和大蒜，与四季豆一起煸炒加酱油和盐调味
• 
  第四步
  4.煸炒之后加入少许清水，继续翻炒，水干之后继续点水，直至四季豆炒烂为止

烹饪技巧

• 四季豆一定要完全烹调熟后方食用，不然会引起食物中毒

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清炒四季豆

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