妈妈做的腌酸菜丝

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.31 07:17

腌酸菜丝是一款腌制的食品，是非常好吃的，但是这款腌制食品为了存放的更久，所以制作的时候放入了非常多的盐分，但是盐分吃多了对身体不好，容易导致高血压的发生，所以不适合多吃，这款腌制酸菜丝要吃的话也要多喝水，把盐分排除体外

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主料

• 菜 ：适量

辅料

• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  锅中加适量清水煮开，放入洗净的芥菜稍微烫一下（因为春季广东多雨，不然可以放到室外晒到芥菜变软）所以这次只能用开水代替太阳光了。
• 第二步
  晾凉后的芥菜加入盐，南姜粉搅匀（没有南姜粉的亲们不加也没有关系，一样会酸脆，加南姜粉的话味道只是会香一点，没有多大影响）
• 第三步
  搅匀后将芥菜装入事先准备好的罐子里，我用的是装开心果的塑料瓶子，全部装好后加入清水至将芥菜全部淹没，如果容器较大可以在上面用重物压住，因为如果芥菜没有没入水中会影响其成色。
• 第四步
  最后将瓶子盖紧，注意一定要密封，不然芥菜会腐烂。然后将瓶子放在通风阴暗处，等到几天之后变成可爱的颜色时就可以把它吃掉了。（一般10天左右就可以吃了，如果想快点吃可以将清水换成温水）

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