美味空气炸锅烤牛排

准备时间:30分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.30 09:57

空气炸锅烤牛排是一道非常美味的菜肴。它制作方法简单易学，制作时间短暂。在日常生活中我们经常在饭店吃这道美食。它不仅吃起来口感非常的鲜香，而且味道非常正宗。它的营养价值十分丰富，有人体每天所需要的有机物。不管是老人还是小孩子皆可食用哦。

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主料

• 牛里脊 ：400
• 黑胡椒酱 ：2勺

辅料

• 油盐 ：适量
• 糖 ：适量
• 生抽 ：适量
• 耗油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  牛里脊洗净，用厨房用纸吸干水，然后横着片成约1.5厘米厚的三等份，在一面切上花刀
• 第二步
  入盆中，加入所需的调料，如果怕辣，可以不放或者少放黑胡椒酱，将调料与牛排充分混合好，腌抽一个小时以上，充分入味，中间可翻几次
• 第三步
  锡纸准备好，乌面向上，腌好的牛排摆放在上面，将腌烂汁淋在牛排表面，锡纸四边向上折叠，包住牛排，留一小缝透气用
• 第四步
  空气炸锅提前预热5分钟，200度，将锡纸包着的牛排入炸篮中，设定时间为20分钟，200度，20分钟后，拉出炸篮，打开锡纸，时间再设定200度，5分钟，将牛排表面烘干，牛排肉嫩，味足

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