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鲜嫩酸辣豆腐鱼
鲜嫩酸辣豆腐鱼

鲜嫩酸辣豆腐鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.30 07:54

鱼肉一直以鲜嫩细腻深受大众喜爱,且其中含有丰富的蛋白质和微量元素,有美容养颜、提高免疫力等多重功效,但有时鱼肉过于清淡食用起来没有滋味,这道酸辣豆腐鱼就运用辣椒、酸菜等做配料避免了这一问题,让鱼的味道细嫩又有滋味,很值得尝试。

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主料

  • 剑骨鱼 :1条

辅料

  • 生辣椒 :8个
  • 酸辣椒 :12个
  • 番茄2个
  • 酸笋200
  • 酸姜 :适量
  • 葱花 :适量
  • 豆腐2块

具体步骤

  • 第一步
    先把鱼切快,可以买的时候叫老板帮切好,洗净后,放一勺料,放勺盐,鸡精,姜腌制15分钟。
  • 第二步
    把所有的配料切好,辣椒切段。姜切片。
  • 第三步
    番茄切好。
  • 第四步
    这是酸笋,买的时候叫老板帮切好的,切丝。
  • 第五步
    然后先下酸笋把水炒干,这步不需要放油。等把酸笋的水炒干再放油。
  • 第六步
    放油后放辣椒炒,炒俩分钟后放番茄炒,放点盐,这样番茄就有盐味,会比较入味炒五分钟左右。然后放水。
  • 第七步
    水开后放鱼,等鱼再次煮开后就可以放豆腐了。然后再放点盐。煮个十多分钟就可以出锅了。
  • 第八步
    出锅放葱花既可。

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酸辣豆腐鱼 酸辣豆腐鱼
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酸辣豆腐鱼是一道酸辣口味的菜式,它主要是以炖为主,只需要20多分钟就可以制作出美味的酸辣豆腐鱼了,而且制作难度不高,它主要食材有豆腐,鱼,酸菜等,建议鱼可以选择……

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