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美味山药枸杞粥
美味山药枸杞粥

美味山药枸杞粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.26 10:27

想不想让心爱的人有一个美好的早晨,那就为ta做一顿美味的早饭吧美好的一天,是从清晨第一顿美味的早餐开始的。讲真的,别看早餐小小一顿饭,但是它关乎这一整天的心情和身体的健康状况。更有许多科学研究表明,早餐的重要性不能小觑,因此,一顿美味又营养的早餐是十分有必要的。接下来要说的美味山药枸杞粥可以作为不错的参考。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    所有材料洗净,山药去皮切小块,和小米都分别用清水泡着,这是我做早餐来食用的,头天晚上泡着就好
  • 第二步
    早上将小米和山药连清水一起倒入砂锅内,视情况如果水不够再加些清水。
  • 第三步
    大火煮开后,转小火熬40-50分钟左右,米烂开花,粥也很稠了,这时加入枸杞,枸杞提前用温水洗净。加入枸杞后再煮5分钟后就好了。

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