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好吃的肉片炒双菌
好吃的肉片炒双菌

好吃的肉片炒双菌

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.25 06:33

这道好吃的肉片炒双菌的味道还是很不错,木耳呢可以预防血栓病啊,减少血液的凝固等等都还不错的。而且他的口感也是很清爽的,脆脆的,双菌的口感也不错的,整体的做法十分的简单,轻轻松松的就可以搞定的了。新手也可以做来试一试的哦。

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主料

  • 肉片 :适量

辅料

  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备食材,清洗干净。锅中煮水,水开后放入蟹味菇焯水。
  • 第二步
    木耳同样焯水。捞出后全部过水在挤干水分,肉片切好,葱蒜备好。
  • 第三步
    锅中油热后放入肉片炒至变色。然后放入葱蒜炒香。
  • 第四步
    之后将双菌一同放入炒制。在放入酱油和适量食盐炒匀。在淋入少量清水翻炒至收汁即可。
  • 第五步
    美味即营养。

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肉片炒双菌 肉片炒双菌
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肉片炒双菌味道鲜美,肉片口感很好,老少皆宜。木耳和蟹味菇营养价值很高,富含丰富的维生素和许多氨基酸,其抗癌和降低胆固醇的效果十分明显,还具有延缓衰老,增强免疫力……

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