主料
- 海带结 ：若干
- 排骨 ：500
海带含有丰富的碘这一矿物质元素，可以防治甲状腺肿大。此外，海带的热量和蛋白质含量低，有降血脂和调节免疫等多种功效。海带的烹饪方式多样，炖汤是最为常见的一种。这道家常海带结炖排骨是一道十分经典的滋补汤品，海带结与排骨荤素搭配，营养十分丰富。
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