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好吃的天津锅塌银鱼
好吃的天津锅塌银鱼

好吃的天津锅塌银鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.24 05:54

银鱼,是大海馈赠给我们一份美好的礼物,它富含碘和蛋白质,它更是预防碘缺乏病的好食材,也是有利于孩子智力发育的好菜。搭配优质蛋白满满的鸡蛋,做成好吃的天津锅塌银鱼,不仅能满足我们日常营养需求,也能满足我对食物口感的追求。喜欢的朋友可以试试哦。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    所需食材:银鱼 鸡蛋
  • 第二步
    将银鱼洗净,放入盐、胡椒粉、料腌5——10分钟。
  • 第三步
    将两个鸡蛋磕入碗中,将蛋液打散备用。
  • 第四步
    将银鱼放入蛋液中拌匀。
  • 第五步
    锅中放入适量油。
  • 第六步
    油热放入银鱼蛋液。
  • 第七步
    一面塌熟后,再塌另一面。两面都塌熟就可以出锅了
  • 第八步
    将成品切成块,码放在盘中。
  • 第九步
    调汁:锅中放入适量水、放入酱油、盐、将水烧开,放入水淀粉勾芡。
  • 第十步
    将芡汁淋在银鱼身上即可。

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吃货冬冬

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天津锅塌银鱼 天津锅塌银鱼
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天津锅塌银鱼味道真是特别的好吃,而且这绝对是一道传统的小吃美食,味道也是非常的棒,大家的做的时候记住过,里面一定要放上料酒,不然的话,做出来的鱼味道会特别的星是……

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