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营养腊猪蹄莲藕汤
营养腊猪蹄莲藕汤

营养腊猪蹄莲藕汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.23 12:04

腊猪蹄莲藕汤是一道非常美味,鲜香,营养的家常菜肴,对于生病后需要补身体的病人有非常补身体的菜肴,而且猪蹄中富含大量胶原蛋白,是女性朋友们美容养颜的佳品……这道菜男女老少皆可食用哟……下面便是这道营养美味菜肴的详细做法了。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    猪脚斩小块,焯水去下异味
  • 第二步
    莲藕切滚刀块,姜和葱、八角准备好
  • 第三步
    热锅温油,爆香八角、姜片和葱段
  • 第四步
    倒入猪脚翻炒入味后加上生抽炒均
  • 第五步
    一次加入适量的水煮开
  • 第六步
    倒入电饭煲中,再放上莲藕和葱段开始煲
  • 第七步
    约一个半钟至莲藕和猪脚酥烂,放盐调味即可

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