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辣椒,江湖人称抗癌小能手,富含维生素和纤维素,尤其是维生素C的含量特别高,可以抗氧化哦。土豆属于薯类,是膳食指南里推荐经常摄食的食物之一,它富含维生素和纤维素,具有增强免疫力、降血压、降血脂、防癌抗癌的作用。好吃的青椒土豆炒火腿,营养丰富,而且简单实惠,做法也相当简单,是健康的好助手。一家大小都可以食用,喜欢的朋友可以试试哦。
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豆子鸡爪
青椒土豆炒火腿可以在里面再加上一些玉米粒儿那样炒出来的火腿,味道也很好吃,大家注意一下土豆,我们可以提前用油炸一下,把他炸成土豆片儿那样,再放在里面吵就会特别的……
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