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四季米糊
养颜的四季米糊
养颜的四季米糊

养颜的四季米糊

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.25 10:51

经常看娱乐节目的朋友们都会发现现在的女明星都有一套自己的养颜粥，到底这个粥有什么好的呢？为什么那么多人追捧啊！今天我为大家揭秘一下。其实所谓的养颜粥都是杂粮粥，而杂粮是具有非常丰富的营养而且不会发胖。这个四级都可以吃，俗称—养颜的四季米糊

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    所有材料混合，洗净
  • 第二步
    到入豆浆机中再放入适量的清水
  • 第三步
    插上电源，将按钮按在米糊上即可
  • 第四步
    成品出锅，加入适量的糖即可

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四季米糊 四季米糊
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已被1639人参考

平时应酬太多了，动不动就是大鱼大肉，身上湿气不免很严重。这时候，你就需要一款自制的四季米糊啦~既能够代替正餐管饱，又能去处身上的湿气，保持自己的身材。最重要的是……

包含食材
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黄豆 黑米 燕麦片 糙米

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