营养的鱼腥草棒骨汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.23 02:01

鱼腥草棒骨汤就是一道非常有营养的骨汤哦，而且这个鱼腥草棒骨汤的味道很好，有盐有味的，喝起来特别的有口感，保证你喝了一碗还想喝第二碗，越喝越有味的鱼腥草棒骨汤哦，而且这个汤里面含了很高的营养物质，所以多喝也是对身体有很大的益处的

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主料

• 棒骨 ：1000
• 鱼腥草 ：250

辅料

• 姜 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 第一步
  鱼腥草洗干净后，把叶子和根分开
• 第二步
  棒骨洗净加少量的水，没过棒骨便可，然后大火烧开
• 第三步
  烧开后倒去煮棒骨的水
• 第四步
  再重新往里面加上水，用大火烧开，再调到小火慢炖
• 第五步
  炖到汤色变白，捞出里面的棒骨
• 第六步
  先加入鱼腥草根进去煮
• 第七步
  待根煮个两分钟左右再放叶子进去稍煮即可，放上盐和鸡精就可享用了

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鱼腥草棒骨汤

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包含食材

• 鱼腥草
• 棒骨

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