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美味的慈姑焖鸡
美味的慈姑焖鸡

美味的慈姑焖鸡

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.23 03:11

慈姑焖鸡这道美食的搭配是非常的有营养的慈姑和鸡肉的搭配是非常的有营养的,而且他的肉质感是非常的好的,非常的鲜嫩,非常的爽口,特别的美味,做出来的颜色也是非常的好看的,色香味俱全,看起来就非常的诱惑人,超级美味的美食哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鸡切块,先用油、盐、姜、黑胡椒拌匀,腌一晚
  • 第二步
    鸡肉下油锅,摊开,先煎一面,然后再煎另一面至金黄色,然后加料翻炒
  • 第三步
    加入切半的慈姑翻炒
  • 第四步
    加入末过鸡肉的开水、酱油,盖盖焖五分钟,然后转中火焖十五分钟(因为鸡已腌过,我没再加盐)
  • 第五步
    开盖加入葱段
  • 第六步
    勾芡即可
  • 第七步
    慈姑富含淀粉、蛋白质和多种维生素,和钾、磷、锌等微量元素,对人体机能有调节促进作用。

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我只是做饭的

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慈姑焖鸡 慈姑焖鸡
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慈姑焖鸡味道非常的棒,而且我喜欢在里面加上一些鸡腿肉,因为一只小鸡根本就吃不掉,然后呢大家记住在做的时候可以把蘑菇提前的,用油煎一下,最后放在里面一起炖,那样味……

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