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好吃的大蒜叶炒茄子
好吃的大蒜叶炒茄子

好吃的大蒜叶炒茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.23 11:22

大蒜叶炒茄子可以算是一道食疗食物,其主要的食材就是茄子,茄子在我国古代的算是一道药材,其具有安神,健体等功效,长期使用可以延年益寿。通过文火清炒能在不损坏茄子营养价值的前提增加其食用的味道,适合所有人群食用。同时菜品出来红绿相间让人一看就有食欲。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱蒜姜 :适量
  • 酱油适量
  • 大蒜叶 :适量
  • 胡萝卜适量

具体步骤

  • 第一步
    茄子,胡萝卜洗净
  • 第二步
    茄子切丝,肉丸切小块
  • 第三步
    蒜叶嫩的地方,用凉水泡洗干净
  • 第四步
    切开,胡萝卜洗净切丝
  • 第五步
    热锅热油,放入胡萝卜翻炒。放入切好的肉丸翻炒
  • 第六步
    放入蒜叶翻炒,添适量酱油,放入茄丝翻炒
  • 第七步
    添适量水,适量盐,出锅了

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飞燕厨厨

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大蒜叶炒茄子 大蒜叶炒茄子
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大蒜叶炒茄子其实做法挺简单的,我喜欢用清算来做,或者是在里面多放一点黄瓜也是非常不错的,记住再炒茄子的时候一定要少放一点儿油,因为茄子特别的西游如果你放得太多的……

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