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好吃的薯片海苔鸡肉块
好吃的薯片海苔鸡肉块

好吃的薯片海苔鸡肉块

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.21 02:07

好吃的薯片海苔鸡肉块是用薯片、鸡胸肉以及海苔和芝麻等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的,鸡胸肉是一种在日常生活中经常能够吃到的食材,含有脂肪量非常少,薯片是大家都喜欢吃的小食品,酥脆香浓,荤素搭配合理,营养健康。

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主料

  • 薯片 :50
  • 鸡胸肉 :250
  • 海苔5

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鸡肉切片,放碗中,加适量料,盐,胡椒粉腌制10分钟~
  • 第二步
    鸡蛋敲碗中,打散备用
  • 第三步
    薯片用袋子装好,用擀面杖压碎,倒碗中
  • 第四步
    碗里加点芝麻,加点剪成条的海苔
  • 第五步
    腌制好的鸡肉,放鸡蛋液里,沾上鸡蛋液,在放薯片里裹一圈薯片碎
  • 第六步
    都弄好后放在烤箱里180℃烤12分就可以出炉了

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油炸食品一直以来都是让人不能拒绝的美食,抵挡不了的诱惑啊。薯片海苔鸡肉块更是油炸食品中非常好吃的啊,造型还很奇特的。鸡肉是富含蛋白质及其丰富的产品,软软的,嫩嫩……

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