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家常的青椒猪肉馅饺子
家常的青椒猪肉馅饺子

家常的青椒猪肉馅饺子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.21 11:22

青椒猪肉馅饺子可以说是最有家常味道的一道面食了,这道菜品有饺子皮、猪肉和辣椒三种食材制作而成,辣椒中含有碘和许多微量元素,猪肉中富含蛋白质的矿物质,而饺子皮中具有丰富的淀粉能够补充人体所需,三种食材慢火炖煮将营养全部保留,以饺子的方式更易于人体吸收。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    馅料:猪肉、青椒。把青椒洗净去蒂。
  • 第二步
    锅烧开水、放入青椒焯至断生,捞出过冷水。
  • 第三步
    然后将其沥干水分备用。面粉中加适量的清水,和成光滑的稍软面团,饧发20分钟再用。
  • 第四步
    猪肉馅加盐、味精、蚝油、胡椒粉、葱姜、花生油,搅拌均匀备用。把沥干水分的青椒用切菜器,制成馅料。把青椒放入肉馅里。
  • 第五步
    搅拌均匀即可使用。把饧发的面团揉匀,下剂。擀制成中间厚,转圈薄的饺子皮。放入适量的馅料。
  • 第六步
    将其包严即成。锅烧开水,下入饺子,用勺子的背面轻轻将其“推起”,防止粘锅底。
  • 第七步
    煮制的过程中,点2—3次冷水,煮制到饺子浮起,即可关火。

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青椒猪肉馅饺子 青椒猪肉馅饺子
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