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好吃的南瓜肉丝拌面
好吃的南瓜肉丝拌面

好吃的南瓜肉丝拌面

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.22 02:15

炎热的夏天吃点什么好呢?夏天因为天气太炎热所以胃口不是很好,这个时候就更要给自己补充营养了,可以把食物做的有味道一点或者清淡一点,比如南瓜肉丝拌面就很适合在炎热的夏天吃,拌面不会太腻,加上好吃的南瓜和肉丝,让人吃了不禁食欲大开,一起来试试吧。

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主料

辅料

  • 白菜2片
  • 青蒜苗 :适量
  • 植物油 :适量
  • 酱油适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    南瓜去皮去瓤去籽,切小块,入碗中
  • 第二步
    入微波炉,高温“叮”熟,要想保留水份,一定要盖个盖子或者盖张盘子
  • 第三步
    将熟南瓜块倒入破壁调理机中
  • 第四步
    启动“浓汤”程序,再根据实际情况逐渐加入清水,使南瓜能够被高速转动并打成糊糊
  • 第五步
    面粉400克入面条机桶中,加入180克的南瓜糊糊
  • 第六步
    面条自动工作,自动出面条;用一个容器在出面口下方接住面条,可以适当截成一段段
  • 第七步
    面条暂时不吃可以放保鲜袋中,入冰箱保存。吃时根据食用量取适量的面条
  • 第八步
    猪肉切成丝,白菜帮子竖切成丝,青蒜苗切段
  • 第九步
    锅中水开后,入面条,大火煮熟
  • 第十步
    热锅凉油,将肉丝倒入,炒至变白
  • 第十一步
    倒入适量的酱油,翻炒均匀,使肉丝上色,再倒入白菜丝
  • 第十二步
    翻炒均匀后倒少许盐,再倒点酱油调色,可以适量倒些热水,这样拌面更加滋润
  • 第十三步
    将青蒜段倒入,翻拌几下,变色后洒入几滴美极鲜味汁
  • 第十四步
    面条煮好后,捞入温开水中过一下,以便粘在一起
  • 第十五步
    面条入盘中,浇上白菜肉丝,开吃喽

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