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莲藕片是一道非常家常的美食,莲藕有很多种做法,今天就为大家介绍清炒莲藕片。莲藕富含维生素、蛋白质、铁等营养元素,有补益气血,增强人体免疫力的功效。清炒的做法不但可以保持住莲藕清脆的口感,更是可以很好地防止莲藕中营养的流失。这道菜好吃易做,而且非常清淡,爱吃的朋友们快试试吧。
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栀子花汤
莲藕片,就是将爽口的爽脆的莲藕片清炒,莲藕素来就有清火的作用,莲藕以其独特的爽脆口感,胜过对蔬菜。莲藕具有清火养颜的作用,。由于其不单单口感爽脆,而且营养丰富(……
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