主料
- 红薯 ：适量
营养薯饼是一道在家就可以自己一人制作的食物，它主要有地瓜为主食制作出来。地瓜是我国传统的食物，它含有大量的微量元素和矿物质，能够在满足学生和白领高强度的日常需要，同时他还有防止癌症的作用。以饼干的方式制作出来，易于携带，是居家旅游必备的食物。
烤鱼，是将鱼烤制后再炖煮的一种食物，我们经常听说的一种烤鱼是……
洋葱凉拌黄瓜，又是黄瓜，这么多个菜里都有黄瓜，可见黄瓜的魅力……
煎鱼，这是一道制作过程比较简单做法也比较普遍的家常菜鱼类制品……
鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸……
洋葱
玉米
胡萝卜
土豆
猪肉
做菜随心
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