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美味的麻辣香肠蒸西兰花
美味的麻辣香肠蒸西兰花

美味的麻辣香肠蒸西兰花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.20 08:43

麻辣香肠蒸西兰花作为一道家常菜,制作简单,所需食材较少,但是味道鲜美,营养价值丰富,所需要的食材主要为香肠、西兰花。香肠采用新鲜猪肉制作而成,味道鲜美,营养丰富,西兰花口感清脆,味道鲜美,长期食用可以补充人体所需营养物质,搭配上香肠美味而又营养。

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主料

辅料

  • 蒸鱼豉油 :适量
  • 蒜 :适量
  • 红甜椒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    西兰花和红甜椒洗净大蒜去皮麻辣香肠去外包装备用
  • 第二步
    将西兰花掰成小朵(小朵比较容易入味)
  • 第三步
    红甜椒切丁(主要是为了好看)
  • 第四步
    大蒜切碎
  • 第五步
    将麻辣香肠放入烧开的水中小火煮7~8分钟
  • 第六步
    将西兰花均匀放入容器中(最好是深一点的盘子或者敞口碗中)将切好的麻辣香肠均匀铺在西兰花上
  • 第七步
    将蒜末和红甜椒丁放到麻辣香肠上淋上蒸鱼豉油大火蒸5分钟

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汤达人

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麻辣香肠蒸西兰花 麻辣香肠蒸西兰花
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