枸杞山药粥枸可以说是最养颜和健康的一道粥了，这道菜品有枸杞、山药和大米三种食材制作而成，山药中含有碘和许多微量元素，大米中含有大量的淀粉能够补充能量，而枸杞具有丰富的滋补作用，三种食材慢火炖煮将营养全部保留，以面食的方式更易于人体吸收。
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山药
枸杞
大米
365天不重样
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