南瓜土豆米糊作为一道营养而又美味的佳肴，所需要的食材主要为黑米；南瓜、土豆。黑米营养价值丰富，味道鲜美，南瓜口感清脆。营养价值丰富，长期食用有助于利尿。土豆富含丰富的淀粉，也是人们经常食用的食材。三种食材的搭配，再加上大米精心熬制成粥，可谓营养而又美味。
1、做米糊的食材可根据自己的喜好更改。
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南瓜
土豆
黑米
这菜小清新
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