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可口的折耳根山药骨头汤
可口的折耳根山药骨头汤

可口的折耳根山药骨头汤

准备时间:5分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.18 10:37

折耳根山药骨头汤是一道营养很全面的汤了,我们每天都要做汤菜,为什么不尝试着做一下这个呢?里面有很多对身体很好的食材,比如说折耳根能排毒,促进我们的消化,而且煮软的折耳根非常的好吃,我就很喜欢吃,折耳根山药骨头汤 做法还很简单。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    骨头洗净泡去血水,飞水后入砂锅,加姜,葱,烧开后转小火多90分钟
  • 第二步
    折耳根清洗干净
  • 第三步
    把折耳根捆成小把
  • 第四步
    山药洗净切片
  • 第五步
    起锅前10分钟放入折耳根,山药,加少许盐
  • 第六步
    这道汤可清热排毒,身体本身就虚的人少吃点

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折耳根山药骨头汤 折耳根山药骨头汤
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折耳根山药骨头汤是一道非常大补的汤品。折耳根和山药都是大补之药,可以滋阴补肾,固本培元,此外还可以增加身体免疫力。这道汤除了有折耳根和山药,还有大骨头汤,大骨汤……

包含食材
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