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自制的减肥水果沙拉
自制的减肥水果沙拉

自制的减肥水果沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.18 12:00

减肥水果沙拉是一道十分方便就能在家自己能做得甜品,主要食材就是多种水果制作而成。水果中含有大量的维生素c和营养物质,能够满足人体平日里需要的微量元素的需求,通过凉拌的方式在一定程度上保留了水果的营养价值,夏天喝吃这样的甜品爽。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    香瓜、苹果、葡萄,洗净
  • 第二步
    香瓜和苹果去皮切成小块,葡萄直接放入备用
  • 第三步
    将酸奶,沙拉酱,糖桂花放在一起
  • 第四步
    充分搅拌均匀成为沙拉酱汁
  • 第五步
    将酱汁浇在水果上,拌匀即可

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糖醋小廊

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减肥水果沙拉 减肥水果沙拉
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已被1982人参考

你减肥水果沙拉吃起来非常的好,而且我在做的时候在里面会多加上一些火龙果,如果你喜欢吃的话可以在里面加上很多非常可口的水果,我经常在家里面放上一些香蕉和梨那样吃起……

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