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美味的番茄海带鸡肉丸
美味的番茄海带鸡肉丸

美味的番茄海带鸡肉丸

准备时间:5分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.17 09:36

喜欢吃肉丸,反正只要是肉的都喜欢吃,但是我们更多的希望营养搭配的要好,所以做番茄海带鸡肉丸,这个搭配就很,营养很全面,做法也是很简单的,反正我们全家人都很喜欢吃的,相信你们也会喜欢的,番茄还能美容养颜,多吃对身体是很有好处的哟。

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主料

辅料

  • 玉米淀粉适量
  • 玉米油 :适量
  • 香油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    番茄和鸡肉都剁碎成泥,蟹味菇和泡发好的海带切碎,小葱也切碎,全部放入大碗中
  • 第二步
    加入适量玉米油、香油和盐拌匀
  • 第三步
    因为番茄出汤了,所以再加入适量玉米淀粉
  • 第四步
    充分搅拌均匀
  • 第五步
    戴上一次性手套搓成小丸子放在盘子中
  • 第六步
    水开后放到蒸屉上蒸25分钟,蒸好后很香呢!

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番茄海带鸡肉丸 番茄海带鸡肉丸
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番茄海带鸡肉丸是用番茄,海带,鸡肉做成的一种食物,番茄是一种营养较高的食材,它有美容养颜的作用,同时用它做出来的食物看起来很好看,海带中含有对我们身体有好处的物……

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