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补气红枣核桃燕麦黄豆糊
补气红枣核桃燕麦黄豆糊

补气红枣核桃燕麦黄豆糊

准备时间:15分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.05.17 11:58

制作红枣核桃燕麦黄豆糊需要多种材料,但就是这多种的食材才能造就补气养颜的美味红枣核桃燕麦黄豆糊。红枣和核桃具有补气血、养颜的作用,尤其是女性常食用这两种食材对自身非常有好处。热热的粥糊尝一口,浓香滑顺、入口即化,香甜软檽。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好煮熟的黄豆,去皮洗净的红枣肉,核桃碎还有即食燕麦片
  • 第二步
    2.放入搅拌杯,加入适量开水浸泡片刻
  • 第三步
    3.打成细腻的糊糊,根据个人口味加入适量白砂糖

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餐中尤物

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红枣核桃燕麦黄豆糊 红枣核桃燕麦黄豆糊
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红枣核桃燕麦黄豆糊是一道清淡可口的粥。红枣核桃燕麦黄豆糊香糯可口,吃起来平平淡淡但是也不容易吃腻掉。早上吃一碗糯米小米粥感觉胃暖暖的,一点也不觉得刺激。红枣核桃……

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