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酷炫的干贝白菜滑蛋
酷炫的干贝白菜滑蛋

酷炫的干贝白菜滑蛋

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.17 10:11

如果您家厨房里躺着一颗大白菜,那就不要错过这道酷炫的干贝白菜滑蛋,白菜的爽口,干贝的海味,鸡蛋的香滑,几种味道交融,简直是味蕾的享受,而且这道菜制作简单方便,省时省事,既营养美味,还少油。当然是帅哥靓妹的减肥菜谱中的不二之选呀!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将食材准备好。
  • 第二步
    2. 将白菜切丝,干贝洗净。
  • 第三步
    3. 将白菜和干贝放入锅中,加点泡千贝的水,大概到菜的三分之一。不要太多,只要能不干锅就行。加入点盐。小火煮。
  • 第四步
    4. 等白菜软了,能出水了。如果水多了,稍微倒出来一点。
  • 第五步
    5. 此时将鸡蛋稍微打一下,不要打的太散。倒入锅中,淋在白菜上会好看些。盖上锅盖,闷熟。
  • 第六步
    6. 最后出锅时再淋上一点香油,大功告成!

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干贝白菜滑蛋 干贝白菜滑蛋
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干贝白菜滑蛋,就是用干贝,白菜和鸡蛋做出来的一款鲜美的食物。干贝非常的鲜美,口感滑嫩。其营养丰富,富含蛋白质、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量为鸡肉……

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