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翡翠油菜盏这道菜色、香、味俱全,既可以吃也可以看。在吃的过程中就令人赏心悦目。这道菜营养价值很高,能够促进血液循环、散血消肿、养肝明目等等。产后孕妇也可以可通过食用这道翡翠油菜盏来辅助调养身子。这道菜还可以加入香菇、糖,胡萝卜的副品来使这道菜更加完美。
鲜菜很脆,修剪时要小心不要剪碎,开水抄一下放盐与油是为了保持菜的翠绿,菜心喜欢口感软一点的抄的时候延长一分钟!
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翡翠油菜盏不要坐的时间太长,简单的,几分钟就可以做好油菜,在放在水里煮的时候千万不要煮的时间过久,那样的话油菜的营养可能煮没了,而且颜色也不会特别的绿,那样就配……
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