主料
- 红豆 ：50
红豆可不是简单的食物，它具有非常高的营养价值，是非常健康的滋补食材。它饱满圆润在很多滋补食材里都会用到它。而且红豆也是非常好的减肥食品，它口感绵软，自然香甜，受很多女性朋友的青睐。在这个炎炎的夏日，喝一口冰镇的香甜红豆汤，一个字—爽！
喜欢稀汤可以多加点儿牛奶，牛奶也可以用热开水替换
双皮奶制作这道没事十分的简单，需要准备全脂牛奶，全脂牛奶中营……
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸……
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
八宝粥，由各种各样的对人体有益的食材制作而成，味道香醇浓郁飘……
红豆![[家庭版]双皮奶](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2018-04/1cafe6404af149faa7158f14a9789f4d.gif?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_112,w_112/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
秋天到菜儿绿
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