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清香天然的凉拌红薯梗叶
清香天然的凉拌红薯梗叶

清香天然的凉拌红薯梗叶

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.16 01:13

红薯梗叶,是红薯的茎部分,以前的人从来没想过吃这样的菜。现在,肉类食物吃得多了,免不了想着清淡可人的菜肴。凉拌红薯梗叶,其味有着蔬菜淡淡的清香,吃起来口感爽脆,能增进食欲,是餐桌上健康营养的下饭佐的美食。因此越来越让人们喜爱这样的天然食物啦。

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主料

  • 红薯梗含叶 :300
  • 绿椒 :一个
  • 红椒 :一个

辅料

  • 盐 :适量
  • 味精适量
  • 姜蒜末 :适量
  • 豆瓣酱 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 清香天然的凉拌红薯梗叶的做法图解一
    第一步
    红薯梗洗干净(若要口感更好,可去表皮),叶撒下洗净,切成长段2厘米左右
  • 清香天然的凉拌红薯梗叶的做法图解二
    第二步
    2.鸡全腿择洗干净,焯烫一下 干香菇发泡后择洗干净,去蒂 胡萝卜择洗干净,去皮,切块
  • 清香天然的凉拌红薯梗叶的做法图解三
    第三步
    3.全部食材放入电压力煲内胆中
  • 清香天然的凉拌红薯梗叶的做法图解四
    第四步
    4.倒入滚水
  • 清香天然的凉拌红薯梗叶的做法图解五
    第五步
    5.盖锅盖,通电,选择【煲汤】功能键
  • 清香天然的凉拌红薯梗叶的做法图解六
    第六步
    6.机器工作完毕,断电
  • 清香天然的凉拌红薯梗叶的做法图解七
    第七步
    装盘,放入盐、味精、豆瓣酱等调味即可。

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小耿神食

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凉拌红薯梗叶 凉拌红薯梗叶
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非常的喜欢吃凉拌红薯梗叶,在夏天的时候,大家吃热的菜肯定都吃不进去,而且特别油腻的,吃完对身体也不是特别的舒服。所以在这个时候我们就应该吃一道凉拌红薯梗叶,吃起……

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