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健康的苹果胡萝卜蜂蜜汁
健康的苹果胡萝卜蜂蜜汁

健康的苹果胡萝卜蜂蜜汁

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.18 05:04

蔬菜水果是维持人体正常运转所必不可少的基础食物,其中富含多种营养元素。在每一个早晨醒来,不妨来一杯自制的健康的苹果胡萝卜蜂蜜汁,这款果蔬汁适合多种人群,能满足基本的营养需求,喝一杯唤醒还处在昏昏欲睡的状态的身体,迎来元气满满的新的一天。

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主料

辅料

  • 水 :适量
  • 盐 :适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    苹果洗净,切小块,胡萝卜洗净切小颗粒,蜂蜜适量
  • 第二步
    把胡萝卜先在锅里煮1分钟,莲水凉冷,把凉冷的胡萝卜连水一起倒入料理机,放苹果块,蜂蜜一起打细,多打几次,连渣一起饮用
  • 第三步
    最后把打好的果汁水倒入玻璃杯里就可以饮用了,

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苹果胡萝卜蜂蜜汁 苹果胡萝卜蜂蜜汁
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苹果胡萝卜蜂蜜汁,由于风味独特,果蔬搭配,营养健康,口味酸甜可口。长期以来一直深受人们的喜爱。苹果,口感酸甜,富含纤维素。能有效促进肠胃蠕动,能健脾消食促进食欲……

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