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好吃的隔水炖燕窝
好吃的隔水炖燕窝

好吃的隔水炖燕窝

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.21 02:23

今天我要教大家做这个隔水炖燕窝,大家都知道的燕窝是美容佳品,真的吃了非常的补身体,尤其是女人,没有女人是不爱美的所以也是没有女人是不爱燕窝的,燕窝是健康的美容产品,价格自然也是不便宜的,所以煮的时候一定要注意技巧了。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.干燥的燕窝放在体积大于3-4倍的容器中,兑入足量的饮用水,静置5小时左右,期间换2-3次水。
  • 第二步
    2.将燕窝撕成条状放在炖盅内,加饮用水至没过燕窝。
  • 第三步
    3.将炖盅放入冷水的蒸锅中,水开后改小火炖15-20分钟。
  • 第四步
    4.炖好后放入无水无油的密封盒内,自然冷却后放入冰箱的冷藏室内保存。
  • 第五步
    5.每天早上空腹食用2小勺,吃的时候可兑入鲜奶或果汁。

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隔水炖燕窝 隔水炖燕窝
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