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美味的甜酱爆肉炒蒜苔
美味的甜酱爆肉炒蒜苔

美味的甜酱爆肉炒蒜苔

准备时间:15分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.05.14 04:56

甜酱爆肉炒蒜苔采用猪梅肉,这个部位的肉可以说是猪身上最嫩的一块肉,肉中无筋,肥瘦相间,是猪肉中最嫩的肉。其中加入番茄沙司后一是可以增色,使肉红亮;二是可以减少甜面酱的咸味。 隔着屏幕都能闻到裹满浓郁酱香的肉片散发出的香味。

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主料

  • 猪梅肉 :250
  • 蒜苔150

辅料

  • 油 :适量
  • 甜面酱20
  • 胡萝卜适量
  • 番茄沙司 :10
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 白胡椒粉 :适量
  • 生抽 :适量
  • 料酒 :适量
  • 淀粉适量

具体步骤

  • 第一步
    猪梅肉洗净先切厚片再改切成粗条
  • 第二步
    猪肉入碗加白胡椒粉、生抽、料、淀粉,抓匀,抓出粘性
  • 第三步
    蒜苔洗净切寸断,胡萝卜也切成和蒜苔一样粗细、长短一致的粗丝
  • 第四步
    姜、蒜切末,香葱切碎
  • 第五步
    甜面酱和番茄沙司按2:1的比例适量水调匀备用
  • 第六步
    热锅凉油,油量比普通炒菜略大一些,小火烧至2成热下人葱、姜蒜末炒出香味
  • 第七步
    下入切好的肉条,先不要动,以免脱浆,10秒左右再翻动肉条至变色
  • 第八步
    转中火倒入调好的酱汁煸炒20秒钟至酱汁均匀裹住肉条,将肉条推到锅边
  • 第九步
    下入胡萝卜丝翻炒片刻,转大火下入蒜苔,翻匀至蒜苔断生即可出锅

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黑暗料理达人

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甜酱爆肉炒蒜苔 甜酱爆肉炒蒜苔
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甜酱爆肉炒蒜苔多放一点儿甜面酱,那样味道才特别的好吃,记住在吵的时候一定放一些羊肉味道会特别的棒,在里面多加一点葱花,然后把蒜薹轻轻的在锅里面炒几分钟就可以了,……

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