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酥脆的脆皮全麦烧饼
酥脆的脆皮全麦烧饼

酥脆的脆皮全麦烧饼

准备时间:20分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.05.18 08:45

酥脆的脆皮全麦烧饼营养健康,色泽鲜亮,不油腻。适合全家人当做早餐食用。酥脆的外皮,里面可加入火腿肠、生菜、沙拉酱等食材,美味可口。制作过程简单快捷,营养丰富,能够补充人体上午所需的能量。闲暇时也能切成小块当做零食给家人食用,方便快捷。

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主料

  • 全麦面粉 :400
  • 大豆油 :50
  • 刷表面豆油 :15
  • 酵母 :5
  • 水 :190

辅料

  • 盐 :3
  • 面粉 :50
  • 胡椒粉酵母
  • 芝麻 :酵母

具体步骤

  • 第一步
    面粉加酵母,和水揉成光滑面团。
  • 第二步
    放在容器中盖保鲜膜置于温暖处发酵至2倍大。
  • 第三步
    取出面团排一下气
  • 第四步
    将烧热的豆油和盐,胡椒粉并面粉混合制成油酥。
  • 第五步
    将面团擀成大面皮
  • 第六步
    在面皮上刷上做好的油酥。
  • 第七步
    从短的一边卷起来
  • 第八步
    将卷好的面团切成等分的剂子。
  • 第九步
    两边切口位置给捏起来。
  • 第十步
    将剂子擀成圆形或者方形的面皮
  • 第十一步
    将烧饼放在铺有油纸的烤盘中,盖上保鲜膜静置20分钟,刷上一层豆油,撒上适量白芝麻,送去预热好的烤箱200度中层烤20分钟就行了。

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晨晨爱厨

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