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鲜美可口的海虾蒸目鱼蛋
鲜美可口的海虾蒸目鱼蛋

鲜美可口的海虾蒸目鱼蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.13 12:09

我们都知道,海虾的营养价值很高,含有丰富的维生素和矿物质有很好的补脑健脑的作用,可以有效的改善睡眠质量,对于老年性和神经性的睡眠障碍有很好的缓解作用,而这目鱼蛋也是好东西,最起码他比鸡蛋还要健康所以说这道海虾蒸目鱼蛋是很值得一吃的。

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主料

  • 目鱼蛋 :200
  • 海鲜 :300

辅料

  • 姜片 :适量
  • 料酒 :适量
  • 味精适量

具体步骤

  • 第一步
    将目鱼蛋清洗一下捞出,放入盘中随后,放入已清洗好的海虾。
  • 第二步
    接着,搁入姜片、加适量的料和味精调味。
  • 第三步
    最后放入蒸锅中盖上盖,用大火蒸至7——8分钟出锅即可

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海虾蒸目鱼蛋 海虾蒸目鱼蛋
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