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清热解毒的苦瓜焖蛋
清热解毒的苦瓜焖蛋

清热解毒的苦瓜焖蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.16 02:39

这次要介绍的是苦瓜焖蛋,吃起来口感有些甘,不太能吃苦味的人,可以适量加些糖,苦瓜有清热解毒功效,爱美的女生可以适量吃多点哦,有助于排毒减肥。我觉得这个在夏天吃是挺好的,平时吃得太油腻,偶尔清淡一点也是挺不错的。鸡蛋有营养,最好一天吃一只蛋啦

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 味精适量

具体步骤

  • 第一步
    苦瓜子挖出去把苦瓜切成沫就是很小很小的因为这样子才不会那么苦本人偷懒了所以块有点大就苦了
  • 第二步
    葱花切沫鸡蛋打好把切好的葱花和苦瓜放进去放入适量的盐味精搅匀锅放好油不要放太少会粘锅的
  • 第三步
    油热之后放入搅拌好的鸡蛋苦瓜进去就像平时煎鸡蛋一样煎就可以啦

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苦瓜焖蛋 苦瓜焖蛋
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苦瓜焖蛋做法真的是非常的多,我总喜欢在做的时候少放一点儿油,然后把苦瓜尽量炒的稍微的闲一点,那样味道就会特别的好吃,大家在做的时候也可以在锅里面炖一下,那样做出……

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