小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的番茄松树树鱼
美味的番茄松树树鱼

美味的番茄松树树鱼

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.12 09:47

番茄松树树鱼是用番茄、草鱼以及青椒等三种主要的原材料加工制作而成的,鱼肉因为自身蛋白质结构组成的原因,肉质细腻嫩滑,水分比较多,经常吃能够起到降低胆固醇的功效,青椒不仅能够增加足量的维生素还能增加颜色,荤素搭配合理,营养美味。

更多详情
  • 1880人看过
  • 9
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将草鱼的背上用刀划出一条条1cm左右的口子,两面都划
  • 第二步
    将生姜切片,放入鱼背上的口子中,将湿淀粉、料、盐、味精抹在鱼身上,放置一个小时左右。
  • 第三步
    将油倒入锅中烧至滚热,将草鱼的尾巴提着在锅中炸熟,剩在盘中。
  • 第四步
    将豆瓣酱放入锅中炒熟,放入青椒、泡椒煸炒
  • 第五步
    将小葱、香菜、芹菜、番茄放在鱼身上,将锅中的材料和油一起淋在鱼身上。

9

收藏

分享
最爱的水果是柚子

最爱的水果是柚子

共有449个成果

TA的其他成果

美味蜜汁鸭胸
上汤瓜苗
精致豆沙小蛋糕
法式海绵蛋糕
家庭版水果燕麦粥
咖喱炸虾
肉末四季豆
自制酸奶奶酪蛋糕
查看全部
番茄松树树鱼 番茄松树树鱼
15
已被1959人参考

番茄松树树鱼是一道美味可口的家常菜肴!味道鲜香可口,气味香浓加上鲜艳靓丽的外观特别的吸引人!经过油炸的特别番茄松树树鱼的酥脆,每咬一口都是享受。番茄的味道让鱼肉……

包含食材