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好吃的猪耳麻辣香锅
好吃的猪耳麻辣香锅

好吃的猪耳麻辣香锅

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.12 09:16

猪耳麻辣香锅是用猪耳朵、木耳、莲藕以及白椰菜等几种主要的原材料加工制作而成的,猪耳朵中含有比较丰富的营养成分,口感也比较的清脆,木耳中含有丰富的微量元素,莲藕口感清脆爽口,好吃美味,这几种食材的结合荤素搭配合理,美味健康。

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主料

辅料

  • 麻辣香锅料 :20

具体步骤

  • 第一步
    干木耳用刚刚没过的热水浸泡软,然后清洗几遍,滤干水分备用
  • 第二步
    胡萝卜去皮切长片,改切长条。莲藕去皮切薄片
  • 第三步
    白椰菜切开底部,取叶片清洗干净,切细条。
  • 第四步
    葱白段对半切段。
  • 第五步
    白芝麻20克放入热锅内,小火翻炒至变色,放碗里备用。
  • 第六步
    煮半锅水,水开放入莲藕片和胡萝卜条,煮熟变软,漏勺捞起放碟。
  • 第七步
    木耳同样煮熟捞起放碟。
  • 第八步
    白椰菜丝稍微焯水变色即可捞起。
  • 第九步
    锅控干水分,倒入3大勺花生油,放入葱段炒香,放入麻辣香锅料20克继续翻炒至颜色变红。
  • 第十步
    倒入解冻好的即食猪耳,翻炒几分钟至红油均匀。
  • 第十一步
    加入胡萝卜条、莲藕片、木耳,同样翻炒一会。
  • 第十二步
    加入白椰菜丝稍稍翻炒,最后加入白芝麻拌均匀,出锅。

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猪耳麻辣香锅 猪耳麻辣香锅
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