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好吃的迷迭香烤鱼
好吃的迷迭香烤鱼

好吃的迷迭香烤鱼

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.05.14 09:21

迷迭香烤鱼是用新鲜的鱼和迷迭香两种主要的原材料加工制作而成的,鱼肉由于蛋白质结构组织的原因,含有的水分比较多,因此鱼肉细腻鲜嫩,经常食用能够降低胆固醇,迷迭香的加入能够让鱼肉更加的鲜香,烤出来的鱼肉散发出的香味让人难以拒绝。

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主料

  • 鱼 :1条
  • 迷迭香 :适量

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    鱼去除内脏及鳞片.表面以及肚子里都均匀撒上海盐与黑胡椒
  • 第二步
    鱼双面及肚子内抹上大蒜泥
  • 第三步
    鱼身下铺上柠檬片
  • 第四步
    鱼身上摆上柠檬片
  • 第五步
    鱼身下身上肚子都摆上迷迭香.均匀浇上橄榄油
  • 第六步
    锡纸包好.烤箱预热.200°烤40分钟.因为我的鱼个头比较大
  • 第七步
    40分钟后.开吃

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心灵手巧的煮饭妹

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迷迭香烤鱼 迷迭香烤鱼
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迷迭香烤鱼听起来是一道高大上的菜肴,但是不要被菜名所蒙蔽,其实它就是一道极其简单的海鲜菜肴,没有特别之处。可以根据自己喜好程度选择自己喜欢吃的鱼类,鱼类这种食材……

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