主料
- 菠菜 ：100
- 面粉 ：200
菠菜中含有大量的铁，多食用菠菜能有效改善贫血的毛病，菠菜的食用方法有很多，可以更具自己喜爱的口味进行制作。菠菜饼子，选用新鲜的菠菜制作而成的饼，口感细腻，含有菠菜的清香，适合老人和小孩食用。值得注意的是，菠菜不能和豆腐一起食用哦，这样容易形成结石。
无
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菠菜
蕾拉雪萝卜
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